My Items

I'm a title. ​Click here to edit me.

Yulaflı Muzlu Pankek & Fıstık Ezmesi

Pazar kahvaltılarının vazgeçilmezi canım pankeklerim 😄 Yanına da mis gibi bir kahve ☕️ YULAFLI MUZLU PANKEK 1 adet yumurta 1 yemek kaşığı süzme yoğurt 1/2 orta boy olgun muz 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 çay kaşığı kabartma tozu - Tüm malzemeleri rondoda güzelce pankek kıvamına gelinceye kadar çektiriyoruz. Çok sıvı gibi gelirse biraz daha yulaf ezmesi ekleyebilirsiniz. - Çok az yağladığınız yapışmaz bir tavaya kaşık yardımı ile yuvarlak bir şekilde karışımdan döküp tavanın üzerine kapak kapatıyoruz ( kapak kapatınca buhar ile üzeri de daha çabuk piştiği için çevirmek daha kolay oluyor ) - Pankekin üzerinde baloncuklar görünce spatula ile çevirip diğer tarafını da pişiriyoruz. Bu sefer kapağa gerek yok. - Tüm pankekleri aynı şekilde pişirmeye devam ediyoruz. - Üzerini nasıl süslemek istediğiniz tamamen size kalmış ☺️ Ben basitçe bir böğürtlen sos yaptım. 4-5 adet böğürtleni hemen minik bir sos tenceresinde su ile beraber ezerek pişirdim. Suyunu iyice çekince de altını kapadım. - Sadece pankeklerin kalorisi 250 civarında oluyor yani üzerine koyduklarınızla orantılı olarak artar 🤗 Herkese güzel bir pazar günü diliyorum 👼🏼 #sunday#breakfast#pancake#coffee

SUPERMIX! Yok Böyle Bir Lezzet!

Bellanut SUPERMIX 375g Sağlıklı Ezme (Fıstık, Fındık,Badem,Kaju) BELLANUT SUPERMIX Fıstıktan gelen lezzet ve sağlıkla yeni tatlar keşfetmeye hazır mısın? O zaman sıkı tutun! Çünkü yüksek enerjinin yeni adı SÜPERMIX! Badem, kaju, fındık, fıstık,  keçiboynuzu pekmezi ve tahin ile yerinde duramayacağın yüksek vitamin ve mineral deposu SUPERMIX!  Kahvaltıda, öğle yemeğinde, akşam yemeğinde hatta bazen gece bile herkesin yemek  istediği sağlıklı besin maddesi SUPERMIX  Fitdünyada! Peki sen nerdesin? Enerjiye ihtiyaç duyduğunuzda Bellanut SUPERMIX  yüksek vitamin ve mineral deposunu www.fitdunya.com 'dan tedarik edebilirsin.

Prorice Çikolatalı Pirinç Patlağı ile Tanıştınız mı?

Merhabalar! Birbirinden lezzetli ve doğal ürünler Bellanut markası ile tüketiciye erişiyor. Şeker ilavesiz ürünler, özellikle diyet yapanların ve spor yapanların ilgisini çekiyor. Sağlıklı yaşamı hayatına davet eden bilinçli tüketiciler içinde Bellanut marka fıstık ezmeleri başta olmak üzere; promüsli, buğday paylağı, pirinç patlağı , yulaf ezmesi yani özetle bitkisel kökenli ürünler üretiyor. Sağlıklı gıda ve fit atıştırmalıkları ile ihtiyaç duyulan enerjiyi doğal bir şekilde tüketicilerle buluşturuyor. Yeni ürünü olan Prorice Çikolatalı Pirinç Patlağı ile, enerji ne zaman lazımsa hemen sizinle :) #bellanut #prorice

Fıstık Ezmesi ile Aşırı Lezzetli Pankekler

Canınız tatlı çektiğinde ya da antrenmandan önce yiyebileceğiniz harika bir protein pankek tarifim var 🤩 Aslında tarif benden ama direk hazır hali de @eattofitistanbul ‘dan. Haydi tarife bakalım 👀 MALZEMELER ; 1 su bardağı yulaf 1 muz. 2 yumurta 1/2 su bardağı yumurta akı. 4 çay kaşığı kabartma tozu Bir tutam tuz. Bir tutam tarçın. 2 ölçek @renevalife vanilyalı kollajen protein tozu Üstü için ; Fıstık ezmesi @bellanutpeanutbutter Böğürtlen, frambuaz, yabanmersini,muz HAZIRLANIŞI ; 1. Tüm malzemeleri mixerde çok iyi karışana kadar orta düşük hızda karıştırın. 2. Yapışmaz bir tavayı orta ateşte ısıtın. Küçük daireler oluşacak şekilde kepçe yardımı ile tavaya dökün. İsterseniz yaban mersini veya çikolata parçaları serpin. Kenarlar kurumaya başladığında (2-3 dakika), çevirin ve diğer tarafta bir iki dakika daha pişirin. 3. Fıstık ezmesi ve meyveleri aralarına dizerek sunum yaptıktan sonra afiyet olsun 😋 @sedanursekerr mesajı sen aldın 😁

Kakaolu ve Fıstık Ezmeli Yoğurt Bar

Kakaolu ve Fıstık Ezmeli Yoğurt Bar🥜 Üzerindeki fıstık ezmesi İzmir sıcaklarına dayanamayıp kendini salmış olsa da buzz gibi dondurmamsı bir şeyler oldu🤤 ✨4 yemek kaşığı süzme yoğurt ✨2 yemek kaşığı ham kakao ✨1/2 yemek kaşığı %100 fıstık ezmesi Malzemeleri bir kapta karıştırıp yağlı kağıda serdikten sonra buzlukta donduruyoruz. Ben balın tadını direkt olarak almayı sevmediğim için ballı ve hindistan cevizli fıstık ezmesi kullandım siz bir miktar bal da koyabilirsiniz🙌🏻 üzerine de sade fıstık ezmesi gezdirdim. 8 kare bar elde ettim bu tariften. Ayrıca süzme yoğurdun ekşiliğinden hoşlanmayacağınızı düşünüyorsanız daha tatlı olan sade laktozsuz ya da protein yoğurtları tercih edebilirsiniz🖖🏻

Büyük Fıstık Ezmeli Kurabiye

Bu akıma birazcık geç kaldım ama olsuunn🖤 Ben çok çok beğendim sizin de beğeneceğinize eminimm❣️Ee o zaman tarif gelsiin💕 ‘Peanut Big Cookie’🍪🥜 •4 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi @bellanutpeanutbutter •2 su bardağı yulaf unu-tam buğday unu karışımı (yulafı rondoda un haline getirdim) •1/4 su bardağı süt •4 adet ceviz •1 paket kabartma tozu •1 orta boy muz •3 yemek kaşığı bal Önce muzu püre haline getirdim, cevizleri daha küçük parçalara ayırdım. Daha sonra tüm malzemeleri karıştırıp yoğurdum. Elimle hamuru açarak yuvarlak şekil verdim, bitter damla çikolata serpiştirdim ve 170 derece fırında 15 dakika kadar pişirdim. İşte yapımı bu kadar basiit🖤 Unu yavaş yavaş ekleyin kıvam alana kadar yeterli olacaktır✌🏻 7 dilime böldüm🌸 Üzerine 2 kare çikolata erittim daha güzel oldu siz de eritebilirsiniz🥳 Afiyet bal olsunn💕

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

TRUST GIDA LTD. STİ.

+90 312 397 12 11

Macun Mah. Batı Blv. ATB İş Merkezi 1/201 Yenimahalle Ankara Turkey

info@trustgida.com